Olá Amigos… Vocês conseguem equilibrar sua vida profissional com sua vida pessoal?
Desde que iniciei minha vida executiva, sempre me treinei a não levar “trabalho” para casa e ou preocupações do trabalho. Não é uma coisa fácil de fazer, mas vou dividir com vocês coisas que sempre me ajudaram a lidar com estas questões:
– Faça o seu melhor e se doe 100% durante o tempo que você está na empresa ou mesmo no trabalho remoto. Se você perder tempo com “fofocas”, “horas a mais no almoço”, “conversas fora de hora”, etc., você não produzirá tudo o que poderia no seu dia, seu trabalho poderá ficar atrasado e consequentemente terá que levar para casa, ou se já está em casa (remoto), lhe consumirá suas horas de lazer.
– Quando você faz o seu melhor e se entrega 100% ao período que deveria fazer isso pela sua empresa, você não sentirá “culpa” em não levar o trabalho para casa, afinal se você fez o seu melhor, agora é hora de descansar e curtir a família.
– Trabalho bom não é aquele que tem mais quantidade de horas ou finais de semana, é aquele que é feito com qualidade, eficiência e eficácia. Se você consegue entregar tudo o que esperam de você e aquele algo a mais, não é porque os outros ficam até tarde no trabalho que você também precisa ficar.
– Se você está se “matando” de trabalhar e mesmo assim não consegue dar conta, é hora de falar com seu chefe, afinal algo está errado. Aceitar um acúmulo de tarefas sem que seja possível digeri-las adequadamente também precisa ser evitado.
– Quando encerrar suas atividades procure “virar uma chave imaginária” na sua cabeça e não pense mais no trabalho. Quando os pensamentos vierem, tente mandá-los de volta e procure se ocupar com coisas para seu lazer e família.
Estas ações sempre funcionaram para mim e sempre fui extremamente comprometido com a empresa ou sua atividade. Lembrem: Para ser um bom profissional, precisamos primeiramente ter saúde física e mental, e para isso precisamos do equilíbrio.
O que você faz para desligar do trabalho e entrar no equilíbrio pessoal?
Marco Muraro